Моё время любить меня

Прямо сейчас, в это самое мгновение признать: у меня есть ценная — независимо от чужих оценок — Я. Уже есть, сейчас есть. И я выбираю на эту Я смотреть. С вниманием и любовью. Детство закончилось, теперь моё время любить меня.

Моё время любить меня

 

 Бывает трудно найти эту «себя».

 

О любви к себе

 

  • Вот я наливаю суп, подаю тарелку… для Неё.

  • Вот завариваю чай, наливаю в красивую чашку… это Ей.

  • Складываю Её вещи… организую порядок, чтобы Ей было удобно…

Провожу расчёской по волосам — бережно, с осознанием ценности Её тела, ухаживаю как за ребёнком...

Покупаю одежду, и слушаю внимательно: удобно ли, не жмёт ли, не давит, дышится ли Ей..

  • Выбираю книгу, фильм, задумываю как проведу день, исходя из важности Её самочувствия и настроения...

 

 

 

 

В общении с другими полезно приучать себя не упускать себя из внимания. 

 

Не убегать махать кулаками в сторону обидчиков, а повернувшись к Той, что уязвлена, проживать вместе с Ней её боль и печаль.

 

 

Латать вниманием её дыры, а не подыскивать слова-камни повесомее, чтобы причинить побольше дыр обидчику.

 

Куда устремляется чаще всего детское сознание? Научать, воспитывать обидчика «чтоб знал!».

 

Слишком долгий, слишком фантастический, слишком наивный, ошибочный путь. Я выбираю другой.

 

Моё время любить меня

 

 

.опубликовано econet.ru.

Елена Кузнецова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet


Следующее: Психосоматика: Обмен веществ, или Зашлакованность мозга

Предыдущее: Психосоматика: Обмен веществ, или Зашлакованность мозга



Поделиться!