Ребенок и компьютер: правила сосуществования

Увеличить

Детей нового тысячелетия можно назвать «высокотехнологичным поколением». Они учатся работать на компьютере быстрее и охотнее, чем разговаривать, ходить и выводить непонятные символы на бумаге. Время, которое ребенок проводит у монитора, порой превышает допустимое, но такая занятость упрощает жизнь родителям: пока дети увлеченно занимаются чем-либо, они не доставляют хлопот. Родительский эгоизм и желание уделять больше внимания себе могут иметь плачевные последствия, если своевременно не позаботиться о соблюдении «техники общения с техникой». Вот такой каламбур.

Во-первых, нужно защитить глаза. Этот сверхчувствительный орган открывает человеку окно в мир, помогает наслаждаться красотой цветовой гаммы, формами и перспективой, запоминать и узнавать людей, распознавать эмоции. Гигиена зрения стоит на первом месте в школе, хотя если посмотреть на учебную нагрузку и количество домашних заданий, так и не скажешь. Значит, бразды правления должны взять в свои руки родители, не позволяя чаду приближаться к монитору ближе, чем на полметра. Установка защитного экрана и многозначительная табличка с надписью «Моргай!», прикрепленная к монитору, – минимальные средства воздействия на малолетнего любителя клавиш. Работу за компьютером следует разделить на подходы по 15 минут, с 5-минутными перерывами. Это полезно знать и выполнять и взрослым.

Во-вторых, следует обезопасить психику, предотвратить нарушения развития внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, позаботиться о руках. Малая подвижность за монитором сочетается с повышенной нагрузкой на спину и мозг, поэтому физкультминутка и нахождение в проветренном помещении – условия оптимизации труда. Работу на компьютере можно сравнить с большим теннисом в том смысле, что активно работает только одна рука, занятая мышкой (при увлечении играми). При освоении техники быстрого набора задействованы обе руки: нагрузка распределяется, но утомление все равно наступает. Маленькие нежные мышцы кистей нуждаются в расслабляющем массаже, теплых ванночках, упражнениях с эспандером (специальным компактным ручным тренажером).

Если человек не может справиться с обстоятельствами, он должен к ним приспособиться и заставить работать на себя. Компьютерные технологии – основа интенсификации обучения, возможность тренироваться в общении со сверстниками, способ приобретения дополнительных навыков, которые украсят резюме при устройстве на работу. Можно обратиться туда, где проводят обучение компьютеру школьников.

Следует помнить, что любое превышение нормы приносит вред: мед полезен, но при переедании вызывает тошноту; физические нагрузки укрепляют организм, однако перебор с тренировками приводит к суставной и мышечной боли. Без компьютера и интернета трудно представить активную жизнь подростка, но он превратится в интерактивного зомби, если потеряет контроль и позволит пикселям взять верх над его сознанием.


ПОДЕЛИСЬ!