Далеко не у каждого человека есть время регулярно посещать спортивный зал, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Решить нехватку времени для этих занятий помогут мобильные приложения для смартфонов и планшетов с операционной системой Android, которые составляют индивидуальные программы для занятий.
Тренировки для дома
Приложение Тренировка для дома – Никакого оборудования возглавляет рейтинг программ в сегменте фитнеса и спорта. В магазине Play Market программа получила отметку «Выбор редакции». Продукт оснащен специальным алгоритмом, который автоматически составляет индивидуальные программы для тренировок и отдельных групп мышц. Достаточно ввести антропометрические параметры пользователя, чтобы получить список занятий и подробные рекомендации. Утилита предлагает упражнения на пресс, грудь, ноги и руки. Отдельно расписываются рекомендации для тех, кто хочет похудеть.
Фитнес для женщин
Программа Фитнес для женщин: женская тренировка поможет прекрасной половине человечества улучшить фигуру. В основе создания утилиты лежит специальная фитнес-программа, по которой занятиям нужно уделять всего семь минут в день. Особенно актуально данное приложение будет накануне летних отпусков или поездок на заграничные курорты. В качестве альтернативного варианта, Вы можете скачать приложение букмекерской конторы Винлайн для Android и попробовать себя в новой роли. Цикл занятий поможет сделать плоский живот, укрепить ягодицы, стройные ножки и красивую талию.
Пресс за 30 дней
Приложение Пресс за 30 дней – тренировки для пресса станет находкой для тех, кто столкнулся с проблемой объемного живота. Неправильное питание и сидячая работа рано или поздно сказываются на внешнем виде каждого человека, и тогда возникает необходимость обрести былую красоту и стройность. Алгоритм утилиты предлагает программы для тренировок различной сложности. Они зависят от параметров и состояния человека, и планомерно приводят его пресс в порядок. Сам курс длиться тридцать дней, за которые нужно выполнить поставленную цель – убрать живот и оснастить его красивыми кубиками. В качестве вспомогательных инструментов в программе представлены анимации и видеоподсказки.