Наблюдение без оценивания, как важный компонент общения.

Очень часто мы смешиваем наблюдение с оцениванием, из-за этого люди слышат в наших словах критику, то есть ухудшается отношения и связи

Катя уродлива (наблюдение с оценкой)
Меня не привлекает внешность Кати(без оценивания)

К нам в в общение впилась эта модель общения... Мы уже не можем наблюдать без осуждения, критики.

Из-за этого мы не можем строить хорошие отношения. Не можем иметь настоящих друзей.

Оценивание других-якорь, который тянет вас ко дну.

Наблюдение без оценивания, как важный компонент общения.
Наблюдение без оценивания, как важный компонент общения.

Вот ещё примеры разговоров с оцениванием и без.

1.Он всегда тянет до последнего. (оценивание/критика)
Он начинает делать проект накануне вечером. (без оценки/критики)
2.Саша плохо играет в футбол. (оценивание/критика)
Саша не забил ни одного года за матч. (без оценивания/критики)

Как же начать менять модель общения?

  • Прочтите книгу Маршалл Розенберга "Ненасильственное общение". Лично в моей жизни эта книга много чего изменила.
  • Научитесь слышать себя, замечать свои ошибки, а потом исправлять их.
  • Ведите дневник общения (записывайте туда свои ошибки в коммуникациях за день)
Наблюдение без оценивания, как важный компонент общения.
Наблюдение без оценивания, как важный компонент общения.

Надеюсь хоть немного смог показать вам ошибки в общение, приводящие к не очень хорошим последствиям?