Проблема не в вас, а в вашей низкой самооценке

Если у вас низкая самооценка, важно работать над ее повышением. Нужно научиться ценить себя. Откройте глаза и начните заботиться о вашей самооценке. И тогда вы обнаружите, что стали гораздо счастливее.

Проблема не в вас, а в вашей низкой самооценке

Вероятно проблема заключается в Вашей низкой самооценке. Уже не в первый раз вы задумываетесь о том, что над вами «висит проклятие». Вы не достаточно хороши, чтобы притягивать «правильных» людей? Вам трудно дается проявлять настойчивость и говорить «нет»? Вы часто чувствуете отчаяние, потому что не верите, что справитесь с тем, что делаете?

Проблема с самооценкой: что делать?

  • Кто виноват в нашей низкой самооценке?
  • Иногда мы не можем сделать выбор
  • Самооценка укрепляется на протяжении всей жизни
  • Путь будет нелегким, но это того стоит

Кто виноват в нашей низкой самооценке?

На протяжении всей жизни мы сталкиваемся с трудностями. Полученный опыт позволяет нам учиться и продвигаться дальше. Однако, иногда, мы получаем обратный результат.

Мы превращаемся в «серую массу», без мотивации и с явным недостатком уверенности в себе.

Мы хотим быть совершенными и не признаем свое право на ошибки. А ведь они способны продвинуть нас вперед, если посмотреть на них с другой стороны.

Это приводит к тому, что наши мотивация и счастье находятся в руках других людей.

Нет ничего хуже, чем постоянно сравнивать себя с другими. Это не принесет ничего, кроме вреда.

Делайте регулярные физические упражнения, правильно питайтесь и держитесь подальше от людей, которые приносят вам вред. Все это крайне положительно влияет на самооценку.

Иногда мы не можем сделать выбор

Во многих случаях это — результат не каких-либо наших действий, а опыта, который мы получили по независимым от нас причинам.

Например, детство в неблагополучной семье или агрессивные родители могут стать подобным триггером.

Вы пострадали от насилия? Дети, пережившие издевательства, часто имеют серьезные проблемы с доверием, в первую очередь, к себе.

Кроме того, слишком высокие ожидания родителей или гиперопека также может вызвать низкую самооценку в будущем.

Как вы уже могли заметить, то, что происходит в первые годы нашей жизни, способно сильно повлиять на наше будущее.

Проблема не в вас, а в вашей низкой самооценке

Самооценка укрепляется на протяжении всей жизни

На протяжении всей жизни вы станете сильнее, мудрее, научитесь укреплять ее.

  • Преодолейте страхи, которые ограничивают вас и создают барьеры.
  • Прекратите свой саботаж. Иногда худший враг вашей самооценка — это вы сами.
  • Если ваше поведение способствует саморазрушению и низкой самооценке, остановите это.
  • Ставьте себе реалистичные цели.
  • Учитесь на своих ошибках, без них вы не сможете двигаться дальше.
  • Верьте в свои способности.

Поэтому в некоторых ситуациях необходимо обратиться к психологу, который направит вас.

Путь будет нелегким, но это того стоит

Ладить с людьми, справляться с неприятностями — не легко, и ваша самооценка всегда будет страдать первой. Однако, это не означает, что вы не сможете добиться успеха.

Подумайте о том, что иногда нужно спуститься вниз, чтобы затем подняться на вершину. Это именно то, что происходит с вашей самооценкой.

Мы верим, что нас любят и о нас заботятся, но иногда это большая ложь.

И тогда вы обнаружите, что стали гораздо счастливее.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet