Учитывая то, что бег не требует специальной подготовки, оборудования и является одним из самых массовых и быстрорастущих видов спорта, специалисты Роскачества провели исследование мобильных приложений для занятия бегом, результаты которого помогут начинающим бегунам выбрать наиболее качественное из них и эффективно подготовиться к забегам и марафонам. Роскачество рекомендует использовать приложения – лидеры рейтинга, но напоминает, что перед началом тренировок начинающим бегунам необходимо обратиться за помощью к тренеру и проконсультироваться с врачом во избежание травм.
Для того чтобы исследование максимально удовлетворяло нужды потребителей, перед тем как начать исследование, эксперты Роскачества провели опрос среди пользователей. Результаты опроса показали, что наиболее важными функциями являются возможность просмотра дистанции, времени и темпа пробежки. Кроме того, выяснилось, что большинство опрошенных (72,5%) не готовы платить за использование приложения, 22,5% готовы платить до 200 рублей в месяц, 3% – до 500 рублей и по 1% – до 800 и более рублей.
Результаты также показали, что наиболее привлекательным способом мотивации в приложениях для пользователей являются: виртуальные награды за достижения и рейтинги с возможностью сравнения результатов (по 31% опрошенных); лента событий и возможность публиковать свои записи (23%); демонстрация результатов друзей также является хорошим способом мотивации для некоторых пользователей (9%). В процессе исследования баллы приложениям присваивались с учетом вышеуказанных предпочтений пользователей.
Для исследования были выбраны наиболее популярные в российском сегменте магазинов Google Play и App Store приложения:
* 19 для Android;
* 18 для iOS.
Пятью лучшими приложениями для начинающих бегунов признаны Runtastic, Endomondo Sports Tracker, Runkeeper, Strava, Nike+ Run Club для iOS, а также Samsung Health, RunKeeper, Runtastic, «Endomondo Бег Велоспорт Ходьба» и Nike+ Run Club для Android.
«При выборе приложения для бега важно ориентироваться на возможность внесения полноценного профиля, поскольку именно в рамках профиля можно будет получать аналитику ваших результатов и достижений, что и является основной целью у тех, кто пользуется подобными инструментами для оценки эффективности своих тренировок. Еще одна важная составляющая – социальная, так как для огромного числа пользователей возможность делиться своими результатами и ответственность перед другими людьми за взятые обязательства являются определяющей мотивацией при занятиях. В то же время нельзя не оценивать критично объем собираемой приложением информации, степень ее доступности для третьих лиц и возможности по управлению этими данными, как в случае с недавним кейсом, когда при помощи публичных треков бегунов удалось отследить места дислокации воинских частей. Очень важно иметь инструменты по ограничению доступа к таким данным и полному их удалению», – отметил Олег Капранов, издатель TechFusion.ru – первого технологического лайфстайл-ресурса.
В процессе исследования было выявлено, что ряд сервисов дает пользователю возможность удаления персональных данных прямо из приложения (Zombies, Run!, Endomondo Sports Tracker, «Бег для похудения (Verv)», Running Distance Tracker Pro, C25K® 5K Trainer, Huawei Health и Samsung Health для обеих платформ), в остальных случаях это можно сделать через личный кабинет на сайте либо по соответствующему запросу в службу поддержки.
Для измерения дистанции и построения бегового маршрута эксперты провели полевые испытания, совершив пробежки по двум маршрутам: в городском парке и по беговой дорожке на легкоатлетическом стадионе. Тестирование проводилось в одно и то же время, с одних и тех же устройств. Точно определили пройденные дистанции на обоих маршрутах приложения
Runtastic, Nike+ Run Club, FITAPP, Freeletics Running, Zombies, Run! и «Начни бегать» для iOS и RunKeeper, Sports Tracker и «Начни бегать» для Android. Неточные результаты на обоих маршрутах показали приложения Pacer, Endomondo Sports Tracker, «Бег для похудения (Verv)», Polar Beat, Decathlon Coach для iOS и Freeletics Running, Zombies, Run!, «Endomondo Бег Велоспорт Ходьба», «Google Fit – фитнес-трекер», C25K® – 5K Running Trainer, Polar Beat и Decathlon Coach для Android. Это объясняется различиями в частоте обновления данных, получаемых от GPS-приемника телефона.
Эксперты также оценили возможность измерения таких показателей, как общее время пробежки, темп, скорость, калории и пульс. Лучшими по измерению показателей признаны Runtastic, FITAPP для iOS и Sports Tracker для Android. Меньше всего измеряемых показателей оказалось у приложений «Начни бегать» (AxiomMobile) и C25K® – 5K Running Trainer для обеих платформ.
Что касается мотивации в виде виртуальных наград, то подобная функция реализована в 41% исследованных приложений, а возможность сравнения с результатами других пользователей есть у 49% исследованных приложений. Также оценивалось наличие ленты событий и друзей. Максимальный суммарный балл в категории «Мотивация» получили приложения Strava, Runkeeper, Nike+ Run Club, Pacer и Endomondo Sports Tracker для обеих платформ.
«Исследование Роскачества показало, что не все приложения одинаково хорошо измеряют дистанцию или отображают маршрут. Например, некоторые приложения могут показать, что вы пробежали 100 метров, тогда как на самом деле пробежали 90. Такие погрешности могут привести к неправильной подготовке и планированию занятий. В этом смысле исследование крайне полезно для тех, кто планирует выбрать приложение для бега», – считает Алексей Виноградов, тренер бегового клуба Adidas.
«Исследование мобильных приложений для занятия бегом, которое проводит Роскачество совместно с профильными экспертами, крайне полезно для начинающих бегунов. Результаты помогут определить, какое именно приложение выбрать пользователю исходя из его целей и как его использовать с максимальной эффективностью. Это в свою очередь поможет пользователям достичь отличных результатов в тренировках и, например, подготовиться к марафону», – отметила Ксения Задорина, менеджер отдела развития Всероссийской федерации легкой атлетики.
«Приложения и другие программы, позволяющие создавать планы тренировок, – отличный способ для достижения личных беговых целей или поддержания себя в форме в любой точке мира. Тем не менее любителям стоит начинать тренировки с консультации с тренером и спортивным врачом или как минимум дистанционного видеоанализа техники бега», – считает Максим Журило, сооснователь международной школы правильного бега «I Love Running».
Исследование было проведено Роскачеством в соответствии с утвержденным предварительным национальным стандартом качества мобильных приложений (ПНСТ РФ был утвержден Росстандартом на базе стандарта Роскачества). Сводная таблица результатов испытаний представлена на сайте Роскачества и снабжена фильтрами, которые позволяют сделать акцент на любом из параметров исследованных приложений. Таким образом, посетитель портала Роскачества может сформировать личный рейтинг приложений для занятия бегом исходя из собственных предпочтений. Детальные результаты доступны здесь.