Самооборона для женщин: как не стать жертвой

Самооборона для женщин: как не стать жертвой

Женщины и девушки всегда находятся в группе риска, так как являются объектами пристального внимания агрессивно настроенных особей противоположного пола.

Физически женщина всегда уступает мужчине, шансы резко возрастают, если представительница слабого пола имеет физическую подготовку и занимается каким-либо видом спорта.

Женская самооборона основывается не на силе, а на физике и механике.

Шокерами, газовыми баллончиками и прочими средствами самообороны для женщин нужно пользоваться регулярно, чтобы суметь применить их в самый ответственный момент, поэтому, в 80 случаях из 100 они не помогают.

Применение женской самообороны

Классическими являются случаи нападения в автомобиле, жилом помещении, лифте, лестнице и площадке и в переулке, именно на них и рассчитаны приемы женской самообороны.

Самооборона для женщин: как не стать жертвой

А основными действиями против женщин являются нападение собак, похищение, изнасилование, избиение и ограбление. Занятия единоборствами эффекта не принесут, так как мастерство не повысится внезапно, с первых тренировок.

Нужно использовать собственную энергию нападающего против него же и ноги, которые у женщин не только красивы, но и сильны.

Кроме того, они же и являются мощным отвлекающим средством, способны затормозить реакции высококлассного бойца, не говоря уже о насильнике.

Эффективны ли удары ногами для самообороны?

Следует запомнить, что махи ногами выше уровня паха неэффективны. Во-первых, легко потерять равновесие и упасть, отдать ногу в захват. Во-вторых, попасть в голову значительно труднее, чем в ногу или в пах.

В-третьих, эффект при попадании ничуть не хуже, ноги являются опорой, без надежной опоры невозможно движение. Бить нужно наиболее жесткими частями обуви, желательно, в голень от щиколотки до колена, в чашечку коленную или под колено, подбивом.

Самооборона для женщин: как не стать жертвой

Если попасть точно, голова сама опустится вместе с другими интересными органами к прекрасным ногам за добавкой, вот здесь и пригодятся курсы самообороны для женщин.

Бить нужно сильно и резко, не жалея противника, иначе это теряет смысл. Человек полностью состоит из системы рычагов, тому, кто изучал механику, не составит труда вывести центр тяжести любого противника за точку его опоры без ударов.

Как победить мужчину?

Мужчина почти всегда тяжелее, а значит, инертнее, если он движение начал, остановить его труднее. Если попытаться это движение остановить, результат будет плачевный, женская самооборона лишь поправляет его траекторию, самого движения не прерывая, то результат получится похожим на фокус — он, скорее всего, упадет.

Женщине никогда не стоит пробовать биться на равных, так бывает лишь в кино, в жизни это разбитые руки и лицо. Чтобы жертва не мешала, первым делом захватывают руки, реже горло или волосы. Вот от захватов и учат уходить в первую очередь уроки самообороны для женщин.

Одного этого, естественно недостаточно, чтобы помешать планам злоумышленника, следует травмировать ноги и как можно быстрее покидать место рандеву. Добить хулигана вряд ли удастся, а второго шанса может и не представиться.

Оружие, которое находится в сумочке, это потерянное или, того хуже, отданное в руки противника, оружие. Практика показывает, что реально можно защититься только тем, что есть в руках и в верхних карманах.

Как женщине освободиться от захвата?

Чтобы освободиться от захвата обеими руками в положении лицом к лицу, руки не помогут. Необходимо либо присесть на месте, наклоняя корпус вперед, либо шагнуть насколько возможно между ногами мужчины, перенося вес тела на эту ногу.

Самооборона для женщин: как не стать жертвой

Это выведет противника из равновесия, пах открыт, колено женщины свободно и рядом с ним. Если обувь имеет жесткую подошву или каблуки, достаточно сильно ударить подошвой по подъему стопы. Это гарантированно обеспечит от минуты до двух свободного времени.

Приключений и любовных утех герои, обычно, хотят под воздействием алкоголя или запрещенных препаратов. Эти вещества способны значительно увеличить болевой порог, боль такой Казанова может почувствовать, только при сломанной кости.

От захвата за кисти рук легко освободиться, незначительно отшагнув левой ногой назад и разворачивая корпус влево. Правую руку нужно развернуть к себе и вниз, а левой рукой придерживать левую руку противника. В результате он теряет равновесие и падает на спину.

Как освободиться от удушения?

От удушения одной рукой сзади можно освободиться, передвинув локтевой сгиб точно на трахею, захватив его за воротник или волосы. В этот момент нужно присесть и выпрямить спину, затем выпрямить ноги, не сгибая спину, отпускать ворот при этом нельзя.

Самооборона для женщин: как не стать жертвой

Противник ляжет с правой стороны тем быстрее, чем быстрее распрямятся ноги. Если у противника обе руки зафиксированы на одежде жертвы, опрокинуть его очень легко.

Для этого всего лишь нужно поднять руки на уровень головы, они должны быть снаружи, и правой рукой зафиксировать правую руку насильника на своей одежде. Теперь достаточно немного присесть, не опуская левой руки и развернуться влево, переставив ногу между его ног. Противник тоже ляжет.

Самооборона для женщин: как не стать жертвой

В любом случае для того, чтобы все вышеизложенное сработало, необходима тренировка и практика. Отрабатывайте приемы в зале, повышайте уровень физического развития и берегите себя!

А оригинал данной статьи можно найти на нашем сайте Lockwork.ru.