Аффирмации стали популярными только в последние несколько лет, но сейчас они широко известны по одной простой причине: они работают. Исцеляющие аффирмации особенно эффективны, потому что они могут помочь преодолеть множество различных недугов.
Эти аффирмации для исцеления могут применяться в самых разных случаях. Если у вас есть физическое или психическое заболевание, или вы просто переживаете трудные эмоциональные времена, эти исцеляющие аффирмации могут буквально изменить вашу реальность.
Идея заключается в том, что наши мысли (и слова) создают наш телесный мир, поэтому после достаточного количества повторений мы начнем верить утверждению, которое затем изменит химию нашего тела. Это здорово, если вы верите в энергетические практики работают!
Но для всех вас, скептиков - вышеупомянутые утверждения верны.
Поначалу может показаться глупым произносить аффирмацию вслух, но просто попробуйте в течение недели, и вскоре вы обнаружите, что это естественно и даже приятно.
Как вы можете использовать эти аффирмации для исцеления?
Есть много разных способов, которыми вы можете использовать исцеляющие аффирмации. Некоторые идеи включают в себя распечатку (или запись) аффирмации и развешивание ее у себя дома, установку ее в качестве фона на смартфоне, сон с аффирмацией под подушкой или даже просто повторение аффирмации определенное количество раз каждый день.
Вы можете произнести аффирмацию или посмотреть на нее, но для лучшего эффекта я рекомендую делать и то, и другое. Чем больше вы прочувствуете слова, стоящие за утверждением, тем сильнее будут результаты.
Как вы выбираете, какая аффирмация будет наиболее эффективной?
Как всегда, руководствуйтесь своей интуицией. Просматривая этот список из более чем 101 целительных аффирмаций, читайте его до тех пор, пока вы не наткнетесь на аффирмацию, которая покажется вам подходящей. Вы узнаете её, когда увидите.
Если вам подходят несколько разных аффирмаций, вы можете либо работать с несколькими утверждениями, либо работать пока только с одной, пока не достигнете желаемых результатов.
Общие целительные аффирмации:
Это аффирмации для общего исцеления, если вы хотите сосредоточиться на себе как на едином существе.
- Я даю себе разрешение исцелиться.
- Я отпускаю воспринимаемую боль.
- Я принимаю урок, который преподносит мне моя боль.
- Я отпускаю прошлое и верю, что все происходит для моего величайшего блага.
- Я знаю, что эти обстоятельства — подарок, который помогает мне расти.
- Я верю, что все в моей жизни складывается идеально.
- Я благословляю прошлое и принимаю настоящий момент с открытым сердцем.
- Я сильна, независима, я уважаю свои границы.
- Ничто и никто не может отнять у меня силы.
- У меня прекрасные любовные отношения.
- Я позволяю себе радоваться каждый день.
- Я горжусь всеми своими достижениями.
- Я наполнен(а) положительной энергией.
- Я выражаю свою радость через пение, танцы.
- Решимость вылечить свои раны, душу, разум и посмотреть на вещи по-другому наполняют меня.
- Прошлое закончилось, и теперь власть прошлого надо мной отсутствует. Я далее отказываюсь быть жертвой. Я заявляю о своей силе.
- У каждого есть чему меня научить, я поднимаюсь над событиями и вижу основную картину.
- Я возвращаю основы жизни: прощение, мужество, благодарность, любовь и чувство юмора.
- У меня прекрасное тело, блестящий ум и спокойный дух.
Аффирмации физического исцеления:
Эти аффирмации сосредоточены конкретно на физическом исцелении. Ваши мысли и слова буквально способны изменить химический состав вашего тела
- Каждый раз, когда я думаю об исцелении, мое тело отвечает тем же.
- Мое тело становится сильнее с каждым днем.
- Я ставлю себя, свое здоровье и исцеление превыше всего. Я стремлюсь жить хорошо.
- Красота моего лица не определяет меня. Чистота моего сердца важнее всего.
- Я рассматриваю свои нынешние обстоятельства как возможность для роста.
- По мере того, как я все больше и больше сосредотачиваюсь на том, как я могу вылечиться, в мою жизнь приходят новые идеи и вдохновение.
- Я доверяю и уважаю мудрость своего тела.
- Я - приоритет в своей жизни. Мое здоровье и исцеление имеют значение. Я достоин жизни, в которой приятно жить.
- Я отпускаю свои чувства боли и заменяю их любящей добротой к себе.
- Я позволяю себе исцеляться внутри и снаружи.
- Боль — это учитель, и я учусь у нее противостоять невзгодам.
- Я хозяин своего мира. Я отпускаю боль и иду в будущее с радостью и энтузиазмом.
- Мое здоровье улучшается.
- Счастье — это музыка моего тела, а жизненная сила — его песня.
- Я решаю выздороветь. Я решаю быть здоровым. Другого варианта нет.
- Мое тело исцеляет себя.
- Я физически и эмоционально связан с обильным источником исцеления. Он всегда доступен для меня.
- Я приветствую все способы исцеления моего тела. Я непредвзято отношусь к каждому мнению и варианту. Я храню все возможности в своем просторном, щедром сердце.
- Мои мышцы дают мне необходимую поддержку.
- Я более энергичен, чем мои раны и болезни.
- Я выбираю пищу, которая питает каждую клеточку моего тела.
- Я спокойно отношусь к своей боли, потому что знаю, что она скоро заживет.
- Нефизическое во мне чтит моё физическое.
- Я знаю, что все не изменится за день, но я могу делать небольшие шаги, которые приведут к большим изменениям.
- Я отвечаю за свою боль и понимаю потребности своего тела.
Аффирмации эмоционального исцеления:
Эти эмоциональные утверждения для исцеления сосредоточены на ваших чувствах и эмоциональном благополучии.
- Я готов простить любого, кто, по моему мнению, причинил мне боль.
- Я позволяю себе дарить и получать любовь.
- Я беру на себя ответственность за качество моих отношений.
- Я готов дать любовь, которую я ожидаю от других.
- Я прощаю себя и тех, кто причинил мне боль.
- Я счастлив(а) отдавать без ожиданий ответной отдачи.
- Я способен на безусловную любовь.
- Я отношусь к людям в моей жизни с сочувствием и пониманием.
- Я освобождаюсь от всех эмоциональных блоков, которые мешают мне наслаждаться душевным спокойствием.
- Я освобождаю себя и других, простив себя и других.
- Все, через что я прохожу, делает меня сильнее, мудрее и сострадательнее.
- Я создаю любящие и здоровые отношения.
- Я достоен(-йна) быть любимым (любимой).
- Я хочу летать свободно; я отказываюсь от всего, что меня тяготит.
- Я хочу быть в мире с собой и со всеми.
- Я выбираю прощать, потому что любить приятнее.
- Я принимаю свое несовершенство и благодарна за все благословения, которые у меня есть.
- Я выбираю отпустить прошлое и снова открыть свое сердце для любви.
- Я признаю свои неразрешенные чувства с терпением и самоанализом.
- Я добр к себе и другим.
- У меня есть сила, чтобы преодолеть мою печаль.
- Я всегда выбираю любовь.
- Я могу быть спокоен в любой ситуации.
- Я аккуратен и мягок с собой в процессе исцеления.
- Я принимаю себя и не осуждаю себя за грусть.
- Я рассматриваю каждую эмоцию как руководство к моему исцелению.
- Я волнуюсь, но это нормально. Я могу с этим справиться.
- Я становлюсь счастливее и счастливее с каждым днем.
- У меня есть сострадание и доброта ко всем.
- Я знаю, что мои чувства не определяют мою сущность.
- Любовь, которую я испытываю к себе и другим, не передать словами.
- Я не держу зла на тех, кто меня обидел. Я предпочитаю быть свободным и облегчать себе жизнь.
- То, как я себя чувствую, имеет значение, поэтому я концентрируюсь на аспектах жизни, которые заставляют меня чувствовать себя хорошо.
Аффирмации ментального исцеления:
Эти аффирмации для исцеления сосредоточены конкретно на вашем разуме и психическом здоровье, а также на ваших мыслях.
- Я практикую спокойствие, когда другие люди взволнованы.
- Я отпускаю свою потребность быть правым.
- Я принимаю свою роль во всем, что происходит в моей жизни.
- Я готов изменить свое поведение.
- Я позволяю точке зрения других углублять мое понимание и любовь к ним.
- Я верю в свою способность проявлять счастье и исцеление.
- Я визуализирую свое высшее «я», чтобы хорошо позаботиться о своем уме.
- Изменяя свои мысли, я создаю мир в своем мире.
- Я готов отпустить истории в своей голове и простить себя за то, что верил всему, что когда-либо говорил мой внутренний критик.
Аффирмации духовного исцеления:
Эти духовные утверждения для исцеления работают, чтобы исцелить вашу душу на энергетическом уровне.
- У меня безусловная любовь ко всем.
- Я даю себе время и пространство для исцеления души.
- Я привлекаю людей, которые могут помочь мне исцелиться через любовь.
- Я перехожу от прощения к пониманию, и у меня есть сострадание и доброта ко всем.
- Я верю, что все происходит по какой-то причине, даже если я не знаю этого в данный момент.
- Я позволяю любви руководить всеми моими отношениями.
- Я полон решимости вылечить свои раны, душу, разум и посмотреть на вещи по-другому.
- Все события разворачиваются так, как должны.
- Я божественно защищен, и стресс не собирается меня контролировать.
- Я учусь любить себя безусловно, все больше и больше с каждым днем.
- Я даю время и пространство моей душе для восстановления.
- Бог создал меня уникальным и всегда рядом со мной.
- Я одарен ясностью, силой и целостностью Вселенной.
- У меня есть цель, и я должен ее выполнить.
- Я озвучиваю свою правду и интуицию.
- Проблемы — это иллюзии, и я не концентрируюсь на них.
- Я готов ответить на зов своей души и ангелов-хранителей.
- Я предпочитаю внутренний покой ложным надеждам и временным удовлетворениям.
- Я поощряю мир, энергию и любовь в моем духе.
- У меня есть душа, полная жизненных сил и чистой любви.
- Все происходит по уважительной причине, всегда.
- Я принимаю и знаю, как позаботиться о себе.
- Вся привязанность, в которой я нуждаюсь, находится во мне.
Если интересно, подписывайтесь на мой канал, жмите лайки, комментируйте, задавайте вопросы, обращайтесь за помощью.
Дальше будет интереснее!
#саморазвитие #сверхъестественное #интересные факты #наука #психология #астрология #здоровье #семья #образ жизни #религия
Еще по теме здесь: Новости науки и техники.
Источник: 101+ эффективные целительные аффирмации для тела и души.