Говорят, мы проводим треть жизни в постели. В конце концов, кому не нравится лежать на мягких подушках в свежем постельном белье? Однако, как часто нужно стирать постельное белье, чтобы оно не только выглядело свежим, но и действительно было свежим?
Фестиваль бактерий
По словам микробиолога Филипа Тиерно из Нью-Йоркского университета, наша кровать очень быстро может стать «ботаническим парком бактерий и грибов».
В постельных принадлежностях избежать незваных гостей невозможно. Однако, если оставить микроскопическую жизнь в складках листа на более длительный срок, мы можем даже немного заболеть.
Как часто стирать постельное белье?
Вопрос о периодичности стирки постельного белья также доказан учеными. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале аллергии и клинической иммунологии, постельное белье следует стирать еженедельно.
Рекомендация также подтверждается тем фактом, что более чем в 90% случаев можно обнаружить как минимум три аллергена.
Аллергены
Аллергены, скрывающиеся в подстилке, легко достигают нашего рта и носа. Они там тихо гнездятся и могут вызвать насморк и зуд, независимо от того, есть у вас на что-то аллергия или нет.
Даже если у вас нет аллергии как таковой, у вас все равно может развиться аллергическая реакция.
Идеальная среда
Еще одна причина, по которой так много микробов скрывается в наших кроватях, заключается в том, что, когда мы спим, мы просто поддерживаем их идеальную среду - делаем тепло и влажно. В природе люди производят около 95 литров пота в год.
Эта теплая и влажная среда становится тем, что ученые называют «идеальной средой для выращивания грибов». Оказывается, наши подушки могут быстро вместить до 16 видов клопов и грибов.
Собственные и зарубежные
Помимо бактерий и грибков, которые происходят из человеческого источника (пот, слюна, мокрота и другие выделения), наша постель полна чужеродными микробами - шерсти животных, пыльцы, клещей, пуха и даже почвы.
Как говорит Тьерно, требуется всего неделя, чтобы все зацвело и стало микроскопической питательной средой для бактерий. Так что сделайте себе одолжение и поменяйте простыни.