При головной боли и состояниях нервного перенапряжения в народной медицине существует ряд проверенных растительных средств. Одним из комплексных сборов является настой, включающий корень валерианы лекарственной, траву зверобоя продырявленного и траву сушеницы болотной, взятые в равных пропорциях. Этот настой рекомендуется принимать по половине стакана дважды в день для успокоения нервной системы и снятия связанного с напряжением дискомфорта.
Наружные средства для быстрого облегчения
Для местного облегчения головной боли часто применяют простые компрессы. К больному участку можно прикладывать свежие листья белокочанной капусты или сирени обыкновенной. Эти методы помогают охладить и успокоить область боли.
Сокотерапия и настои
Внутрь для борьбы с головной болью принимают различные свежевыжатые соки и травяные настои. Эффективными считаются:
- Сок свежего картофеля — по четверти стакана.
- Свежий сок малины обыкновенной.
- Настой из цветков клевера лугового: столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Принимают по половине стакана три раза в день.
Курсовое лечение отваром зверобоя
Для более продолжительного эффекта можно пройти короткий курс лечения отваром зверобоя. Для его приготовления столовую ложку травы заливают кипятком и проваривают на медленном огне около 15 минут, после чего процеживают. Полученный отвар пьют по три столовые ложки три раза в день. Курс приема обычно длится от трех до пяти дней. Важно помнить, что зверобой может повышать светочувствительность кожи и взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед применением желательна консультация со специалистом.