Настой малины обыкновенной (плоды), липы сердцевидной (цветки), душицы обыкновенной (трава), вереска обыкновенного (трава) — все поровну — принимают по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 час после еды. Не только малиновое варенье при простудных заболеваниях является одним из старинных лечебных средств. Хорошее потогонное средство и настой из листьев и стеблей малины. Отвар из листьев применяется при лечении бронхита, ларингита и как отхаркивающее средство. Листья и стебли заливают крутым кипятком и дают настояться. Принимают на ночь перед сном, остерегаясь сквозняков.
Разрезать дольку чеснока на две половинки, положить их в нос на 1—2 минуты. После многократного чихания очистить нос от слизи. Повторить 2—3 раза в течение дня.
Детям, особенно маленьким, при насморке рекомендуем закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы. Самое активное народное средство при гриппе — черная смородина во всех видах с горячей водой и сахаром (до 4 стаканов в день). Даже зимой можно приготовить отвар из веточек черной смородины. Веточки нужно мелко поломать и заварить полную горсть их 4 стаканами воды. Кипятить 5 минут, а затем парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в теплом виде 2 стакана с сахаром. На следующий день повторить.
При первых признаках болезни надо разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука носом и ртом, повторяя 3—4 раза в день. В промежутках между этими процедурами намочить ватку в толченом свежем чесноке и вложить поглубже в нос, внутрь принимать чесночные капли (по 1 капле на язык). Для приготовления капель растолочь две головки чеснока (10000 г), залить стаканом водки и хорошо взболтать. Лечение проводить 3—4 дня.