Наука давно доказала, что у человека есть два возраста: паспортный и биологический. Паспортный это понятно (просто цифры), а вот биологический это, то как мы себя ощущаем. И на это влияет множество факторов: образ жизни, среда нашего обитания, интенсивность нагрузок, психологические факторы, генетические признаки. И зачастую бывает, что эти два показателя не совпадают. Например, несколько человек с одинаковыми паспортными данными (возраст) выглядят и чувствуют себя совершенно по-разному.
Американский ученый Рей Уолфорд предлагал желающим узнать свой истинный – биологический – возраст с помощью нехитрых тестов. Предлагаю вам попробовать некоторые из них:
1. Проверка состояния кожи «Защемление». Необходимо большим и указательным пальцами защемить кожу на тыльной стороне ладони и слегка оттянуть её. Подержать в таком состоянии 5 секунд и отпустить. Затем проследите, как долго будут видны следы защемления. Если вам до 45 лет, они исчезнут быстро – в течении 5 секунд, не больше. Если 60 лет – за 10-15 секунд, а если вам за 70 – следы будут держаться долго 35 секунд и более.
2. Тест «Поза аиста» позволит оценить ваш вестибулярный аппарат. Здесь вам потребуется помощник, который засечет время. Желающим провести эксперимент предлагается постоять босиком на одной ноге, поджав другую, руки в стороны, глаза закрыты. Здесь конкретных цифр о возрасте нет, но, молодые люди способны простоять в такой позе как минимум 30 секунд, пожилым будет трудно удержать равновесие даже в течение пяти секунд.
3. Состояние суставов «Замок». Сидя или стоя, спина прямая, заведите руки назад, одна сверху, другая снизу и попытайтесь их соединить. Если у вас получилось сделать «замок» - крепкое рукопожатие, значит ваш биологически возраст 20 лет. Если рукопожатие не получилось, но вы смогли дотронуться кончиками пальцев друг до друга, то вам 30 лет. Если осталось небольшое расстояние между пальцами рук, то вам 40 лет. Ну а если совсем не удается завести руки за спину, то увы – вы уже далеко не молоды.
4. Состояние дыхательной системы «Свеча». В данном эксперименте необходимо зажечь свечу и проверить с какого максимального расстояния вы сможете задуть её с первого выдоха. Начинайте с 1 метра – задули, значит вашим лёгким 20 лет. С расстояния 80 см – вам 30 лет, 70 см – 40 лет, 60 см – 50 лет, 50 см и менее – старше 60 лет
Стало интересно? Проверяйте, делайте выводы и будьте здоровы! Всем хорошего настроения!
Понравилась статья, ставьте лайк ?.