Мария Браньяс Морера, появившаяся на свет 4 марта 1907 года, достигла невероятного возраста, став в 2023 году одной из старейших женщин в мире и самым пожилым человеком на планете. Ее жизненный путь завершился в августе 2024 года, когда ей было 117 лет и 168 дней. Этот феноменальный случай заставил научное сообщество задуматься: что же стало ключом к такому долголетию? Уникальная наследственность, особый уклад жизни или сочетание этих факторов? Ответы на эти вопросы попытались найти испанские исследователи, применив в своем уникальном исследовании самые современные биотехнологические методы.
Уникальное исследование супердолгожителя
Ученые решили изучить организм Марии Браньяс Мореры всесторонне, используя подход, известный как мультиомика. Этот комплексный анализ объединяет несколько уровней биологической информации, чтобы получить целостную картину.
- Геном представляет собой полный набор генетических инструкций организма, записанных в ДНК. Он определяет, как строятся белки и регулируются жизненные процессы.
- Транскриптом — это «слепок» активности генов в конкретный момент, совокупность всех молекул РНК. Его изучение показывает, какие гены «включены» или «выключены», что напрямую влияет на здоровье и скорость старения клеток.
- Метаболом включает в себя все мелкие молекулы-метаболиты, продукты химических реакций в клетках. Они служат топливом для организма, участвуют в передаче сигналов и регулируют рост.
- Микробиом — это целая экосистема из триллионов микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков), населяющих наш организм, в основном кишечник. Эти невидимые помощники критически важны для пищеварения, иммунитета и даже влияют на настроение.
- Эпигеном — это система «надгенетических» меток на ДНК и белках-гистонах. Эти метки, на которые влияют питание, стресс и окружающая среда, регулируют работу генов, не меняя их код, и играют огромную роль в процессе старения.
Биологическая молодость в преклонном возрасте
Когда Марии было 116 лет, исследователи взяли у нее образцы тканей и сравнили их с анализами людей разных возрастов, включая 25-летних. Результаты оказались ошеломляющими. Многие биомаркеры, которые обычно ухудшаются с годами, у Марии сохраняли удивительно «молодые» показатели.
Обратите внимание: Как влияет жир на здоровье женщин и мужчин?.
Например, ее теломеры — защитные «колпачки» на концах хромосом, которые с каждым делением клетки становятся короче, — оказались одними из самых длинных в мире, сопоставимыми с показателями 30-летних. Это прямое свидетельство исключительно медленных темпов биологического старения.Анализ также выявил у долгожительницы редкие варианты генов, которые обеспечивают естественную защиту от распространенных возрастных недугов: болезней сердца, диабета и нейродегенеративных заболеваний. Эти генетические особенности, вероятно, стали фундаментальным преимуществом.
Роль генетики в долголетии
Ученые обнаружили у Марии Браньяс Мореры несколько уникальных генетических мутаций, отсутствовавших у других участников исследования. Эти изменения затрагивали важнейшие механизмы: регуляцию стволовых клеток и системы защиты от хронических воспалений. Не менее важную роль сыграла эпигенетика. Используя так называемые «эпигенетические часы», исследователи определили, что ее биологический возраст был значительно меньше календарного. Это доказывает, что на долголетие влияет не только сама ДНК, но и то, как гены «ведут себя» на протяжении жизни под воздействием внешних факторов.
Образ жизни как ключевой фактор
Хотя генетика задала мощный старт, образ жизни Марии стал тем рычагом, который позволил полностью реализовать этот потенциал. Проживая в Каталонии, она на протяжении десятилетий придерживалась классической средиземноморской диеты, богатой овощами, фруктами, оливковым маслом и кисломолочными продуктами, такими как йогурт. Такой рацион давно известен своими кардиопротекторными свойствами и благотворным влиянием на пищеварение.
Исследование подтвердило, что у Марии был исключительно здоровый и сбалансированный микробиом кишечника, что напрямую связывают с замедлением старения и крепким иммунитетом. Ее активность не ограничивалась диетой: садоводство, игра на пианино и постоянное чтение поддерживали ее в отличной физической и интеллектуальной форме. Немаловажную роль сыграла и теплая, поддерживающая атмосфера в кругу семьи и друзей, что является доказанным фактором психологического благополучия и долголетия.
Выводы исследования
История Марии Браньяс Мореры — это наглядная демонстрация того, что исключительное долголетие является результатом синергии редкой генетической «фортуны» и последовательного здорового образа жизни. Ее пример показывает, что можно бросить вызов обычным биологическим часам, но для этого требуется как уникальный наследственный набор, так и осознанная, постоянная забота о своем теле и душе. Ученые продолжают расшифровывать механизмы, открытые этим случаем, в надежде, что полученные знания однажды помогут человечеству не просто жить дольше, но и сохранять здоровье и активность до глубокой старости.
Читайте все последние новости о здоровье и медицине на New-Science.ruБольше интересных статей здесь: Новости науки и техники.
Источник статьи: Мария Браньяс Морера, родившаяся 4 марта 1907 года, стала одной из самых пожилых женщин в мире и самой старой жительницей планеты в 2023 году.