Спортивные канаты — это специальные толстые верёвки, активно используемые в различных спортивных дисциплинах. Основными направлениями их применения являются лазание и командное перетягивание. Для их производства традиционно используют натуральные материалы, такие как пеньковое или хлопчатобумажное волокно, а в современных условиях также широко применяются синтетические и искусственные волокна, повышающие прочность и долговечность снаряда.
Канаты для лазания: конструкция и польза
Канаты, предназначенные для лазания, различаются по диаметру, который может составлять от 35,4 до 50 мм, в зависимости от возрастной группы спортсменов и уровня подготовки. В верхней части такого каната закреплена металлическая скоба или карабин, с помощью которого снаряд подвешивается на надёжный крюк или балку. Стандартная длина составляет от 5 метров и более, при этом канат находится в свободном висе, что требует от занимающегося значительных усилий для контроля тела.
Этот снаряд — неотъемлемая часть школьных уроков физической культуры. Лазание по канату — это комплексное упражнение, которое эффективно развивает у детей и подростков мышечную силу (особенно рук, плечевого пояса и корпуса), координацию движений, ловкость и сообразительность. Кроме того, оно отлично тренирует вестибулярный аппарат, улучшая чувство равновесия.
Канаты для перетягивания: особенности и соревнования
Канат для командного перетягивания имеет другие параметры. Его стандартная длина — 25 метров при диаметре 50 мм. Концы каната, за которые берутся команды, обычно защищены специальными чехлами для удобства и безопасности хвата. В средней части снаряда закреплены три цветных матерчатых кольца, расположенные на расстоянии 1750 мм друг от друга. Центральное кольцо служит для точного позиционирования каната в начале состязания.
Соревнования по перетягиванию каната — это популярная командная дисциплина, которая укрепляет дух коллективизма и волю к победе. Они стали традиционным элементом спортивных праздников среди моряков и речников, а также часто организуются в детских оздоровительных и пионерских лагерях для подростков старшего школьного возраста.