Хроническое воспаление является основной причиной ВСЕХ возрастных заболеваний.
Многие из этих болезней являются «самой значительной причиной смерти в мире» и «величайшей угрозой для здоровья человека».
Диабет, артрит, болезни сердца, аутоиммунные заболевания, аллергии, переломы костей, эректильная дисфункция, низкий уровень тестостерона…
Назовите любое возрастное заболевание в уме, и мы готовы поспорить, что хроническое воспаление является важным фактором.
Биохимия мозга, налаживание гармонии в организме, организация продуктивного дня, — всё самое полезное и интересное про биохимию мозга вы найдёте в нашем телеграм-сайте. Подписывайтесь!
Разница между хроническим и острым воспалением
Острое или хроническое воспаление
Важно различать два типа воспаления, так как воспаление само по себе не плохо.
Острое воспаление - это естественная реакция организма на заживление тканей, когда они повреждены или инфицированы.
В ответ ваше тело будет производить нейтрофилы и лейкоциты, в то время как ваши артерии и капилляры расширяются.
Это позволяет нейтрофилам более легко переноситься между вашей кровью и клетками ткани, одновременно обеспечивая дополнительный приток крови к поврежденной ткани.
Лейкоциты можно рассматривать как «мусорщиков»: они удаляют клеточный мусор с места травмы / инфекции, уничтожая при этом любые чужеродные агенты, способствующие возникновению этого состояния.
Если какая-то часть тела когда-либо становилась более красной и опухшей или даже образовывала струп над порезом, это уже острое воспаление.
Он пройдет через несколько дней, самое большее через несколько недель.
Хроническое воспаление - совсем другое чудовище.
Это может длиться несколько недель, если не много лет и, возможно, всю жизнь.
Воспаленная ткань постоянно говорит вашему телу направить больше лейкоцитов в поврежденную ткань.
Со временем это приводит к непрерывной воспалительной реакции.
При попытке «чрезмерного заживления» дополнительные лейкоциты в конечном итоге разрушают здоровую ткань и ставят под угрозу остальные биологические системы вашего тела.
Имея это в виду, уменьшение воспаления в организме должно быть вашим приоритетом №1.
Как возникает хроническое воспаление?
Мы избавим вас от необходимости читать тысячи научных статей и откроем вам суровую правду:
Хроническое воспаление возникает, когда вы ВЫБИРАЕТЕ путь деградировать свое тело и плохо к нему относитесь.
Вот несколько факторов образа жизни, вызывающих воспаление:
- Иметь лишний вес (+ 25% жира)
- Недостаток физической активности (например, интеллектуальные тренировки с отягощениями и сердечно-сосудистые тренировки)
- Чрезмерное потребление сахара
- Частое употребление алкоголя
- Некоторые лекарства
- Недостаток солнечного света
- Соблюдение «американской» диеты, состоящей из промышленных и обработанных пищевых продуктов.
- Уровни хронического стресса
- Плохой сон
- Сверхстимуляция синим светом из-за того, что слишком много времени проводит за экранами
К сожалению, это повседневная жизнь среднего мужчины и женщины на постсоветском пространстве.
Неудивительно, что наше здоровье находится на рекордно низком уровне, несмотря на то, что мы живем в самое процветающее время в истории (с медицинской и технологической точек зрения).
Расстройства, связанные с воспалением, стремительно растут у пожилых людей, работающих взрослых и даже у детей.
К счастью, существует естественная практика, которая служит мощным противовоспалительным средством.
Что именно означает «заземление»?
Шаг 1. Встаньте на землю босиком.
Шаг 2: СДЕЛАНО!
Заземление означает постановку босых ног на естественный земляной грунт (трава, почва и т. Д.) И наблюдение за ярким солнечным светом.
Это буквально все, что нужно сделать.
«Это просто означает жить в контакте с заземленным естественным поверхностным зарядом, который естественным образом разряжается и предотвращает хроническое воспаление в организме.
Этот эффект имеет огромные последствия для здоровья из-за тесной связи между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения и сам процесс старения ».
В современной жизни крайне редко кто-либо связан с матерью-природой.
Мы проводим большую часть своей жизни в помещении, а наши рабочие дни - на земле.
В каком-то смысле мы потеряли связь с тем, что значит быть в гармонии с природой.
К счастью, заземление может помочь нам приобщиться к нашим корням.
Это также настоятельно рекомендуется для всех, кто страдает хронической болью и неврологическим воспалением.
Какие научные доказательства стоят за заземлением?
На сегодняшний день опубликовано более 20 рецензируемых исследований , посвященных способности заземления уменьшать хроническое воспаление.
Вот потрясающий вывод из известной статьи 2015 года, в которой исследуется способность заземления лечить аутоиммунные заболевания:
«Накопленный опыт и исследования по заземлению указывают на появление простой, естественной и доступной стратегии здравоохранения против хронического воспаления, требующей серьезного внимания со стороны клиницистов и исследователей.
Живая матрица (или наземная регуляция, или система тканевого тенсегрити-матрица), сама ткань тела, по-видимому, служит одной из наших основных систем антиоксидантной защиты.
Как объясняется в этом отчете, для оптимальной эффективности этой системы требуется периодическая подзарядка за счет проводящего контакта с поверхностью Земли - «батареи» для всей планетарной жизни ».
Вы можете буквально ВИДЕТЬ основание для искоренения воспаления с помощью медицинской термографии.
Доктор Уильям Амалу, президент Международной академии клинической термографии, провел 20 клинических исследований, чтобы увидеть, как заземление может лечить боль и воспаление.
В период с 2004 по 2005 год он заставлял каждого из своих пациентов делать термографические снимки «до» и «после», чтобы оценить изменения в своем теле.
Результаты были просто экстраординарными.
53-летний мужчина с 10-летним хроническим воспалением заметил значительное уменьшение боли после 4 ночей «заземленного сна» (подробнее об этом позже).
У другой 44-летней женщины, страдающей от болей в спине, боли в спине уменьшились на 30%, а боли, мешающие сну, уменьшились на 70% по такому же протоколу «заземленного сна».
Некоторым пациентам с локализованными состояниями потребовалось всего 30 минут для лечения локальных состояний с помощью пластырей с заземленными электродами.
Заключительные замечания д-ра Амалу просто показывают, как давно забытая практика хранила скрытый ключ к нашим проблемам со здоровьем на протяжении тысяч лет:
«Использование медицинской инфракрасной визуализации с высоким разрешением [медицинской термографии] в качестве объективной оценки воспалительных и нейрофизиологических состояний продемонстрировало значительные немедленные изменения как в острых, так и в хронических состояниях, связанных с воспалением.
«Заземление демонстрирует невероятные перспективы как одно из самых значительных достижений в лечении как острых, так и хронических воспалительных состояний».
Каким бы удивительным ни было заземление, мы должны вмешаться со своим личным предупреждением ...
Если вы НЕ заботитесь о себе, живя полностью оптимизированной жизнью, вы не можете ожидать, что заземление чудесным образом улучшит ваше здоровье.
Заземление - лишь одна из многих практик, которые вы можете использовать, чтобы перейти от отличного здоровья к совершенно феноменальной жизни.
Эта статья, как и любой другой материал на этом сайте, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение!
Заявление об отказе от ответственности
Следующие пункты поясняют характер информации, представленной на этом сайте (Biohacking Dominant, https://zen.yandex.ru/biohackdominant), и то, как ее следует / не следует использовать:
Этот сайт служит информационным ресурсом, целью которого является предоставление общей, основанной на исследованиях информации о различных проблемах со здоровьем, методах лечения и продуктах. Мы стремимся предоставлять точную и беспристрастную информацию в соответствии с нашими знаниями, исследованиями и опытом, однако мы не даем никаких гарантий и обещаний, а также не несем никакой ответственности или обязательств в отношении точности информации, отображаемой на этом сайте, или того, к каким последствиям это может привести.
Информация на этом сайте не является и не предназначена для использования или замены профессиональных медицинских рекомендаций. Приведенная здесь информация не предназначена и не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Проконсультируйтесь со своим врачом, если вам нужна медицинская консультация по поводу конкретного состояния здоровья, лекарств, добавок и т. д.
Мы не несем ответственности и не поддерживаем контент сторонних веб-сайтов и каналов, на которые ссылается наш контент.
Обратите внимание: Мировые банки внедряют технологию Blockchain, чтобы не потерять конкурентноспособность.
Будьте очень осторожны при поиске информации о здоровье в Интернете и проведите тщательное исследование, прежде чем покупать или использовать какие-либо добавки или продукты, продаваемые через Интернет.Если вы не уверены в приеме новой добавки, всегда консультируйтесь с врачом. Не принимайте добавки, если вам меньше 18 лет, если вы беременны, кормите грудью или страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями. Приведенные научные исследования не являются окончательными и имеют ограничения из-за того, что они закрыты для широкой публики и общественности. Упомянутые исследования необязательно будут определять ваш опыт приема добавок, поскольку существует множество неучтенных переменных, которые выходят за рамки исследований. Содержащиеся в нем обзоры являются мнениями участников и необязательно являются взглядами или мнениями Biohacking Dominant.
Еще по теме здесь: Новости науки и техники.
Источник: Заземление: естественный способ искоренить хроническое воспаление.