3 совета, как улучшить работу мозга и повысить скорость чтения в 2 раза

3 совета, как улучшить работу мозга и повысить скорость чтения в 2 раза
Материал подготовлен при поддержке платформы Викиум.

По информации от Google, в мире напечатано больше 130 млн книг. Хочется успеть прочитать хотя бы самые яркие произведения: от античной литературы до современных бестселлеров. Психолингвисты говорят, что научиться быстро и внимательно читать реально, но потребуется 2-3 месяца тренировки мозга!

1 совет — перестаньте возвращаться к прочитанным абзацам!

Так бывает, что во время чтения человек отвлекается на какие-то мысли, прочитывает несколько абзацев, особо не вникая в суть. Но возвращаться не стоит, читайте дальше, из контекста вы поймете, о чем шла речь в предыдущих абзацах. Мозг же прочитал ту информацию, он поймет, о чем шла речь. Не нужно его поощрять и разжевывать, пусть вспоминает, что прочитал, когда отвлекся на левую мысль.

Как избежать отвлечения?

Совет со времен школы: водите пальцем или карандашом по строкам, таким образом следите за своим чтением. Вы перестанете отвлекаться. И через какое-то время отпадет надобность в слежке карандашом или пальцем за чтением.

2 совет — учитесь не проговаривать текст!

Проговаривание во время чтения замедляет скорость усвоения, чтобы понять текст мозгу требуется, не только его прочитать, но и проговорить. Нужно научить мозг избавляться от лишнего процесса — перестать проговаривать текст!

Упражнение: читайте книгу и параллельно проговаривайте вслух любую информацию, хоть набор звуков, что-то типа «пам-пам-пам», или напевайте мелодию. Это тяжело, мозг будет кипеть, но через 2-3 занятия ему уже не понадобится проговаривание во время чтения.

3 совета, как улучшить работу мозга и повысить скорость чтения в 2 раза

3 совет — по 15 минут в день развивайте мозг

Запомните, мы читаем не словами, а смыслами! Повысив скорость чтения, вы должны сохранить глубину восприятия и понимания текста, поэтому важно заниматься повышением мозговой активности. Для скорости понимания смыслов нужно развивать внимательность, память, мышление. Мне в этом помогает платформа Викиум, которая в форме игры заставляет мозг справляться с нестандартными задачами!

Проект создан экспертами Викиум совместно со специалистами, нейропсихологами и психофизиологами центра «Гуманитарные технологии» при МГУ им. М.В.Ломоносова.

Онлайн-тренажеры Викиум улучшают производительность мозга и развивают познавательные функции.

Развивая умственные и творческие способности с помощью когнитивных онлайн-тренажеров, важно соблюдать технологию: специальный порядок, разнообразие и возрастающую степень сложности. Это позволит мозгу с одной стороны не заскучать, а с другой — не развиваться однобоко.

3 совета, как улучшить работу мозга и повысить скорость чтения в 2 раза
Это упражнение помогает повысить внимание и увеличить периферийное зрение

Кстати, на Викиум можно проверить скорость своего чтения. А после тестирования пройти курс по скорочтению, который включает в себя тренажеры и тест на определение уровня приобретенного навыка.

Проверено! Регулярные тренировки дают результаты уже через 2-3 недели: удается быстрее и внимательнее читать, а ещё легко запоминаются иностранные слова!

Скорочтение — это не «пробежаться глазами» и никогда не вспомнить сюжета. Скорочтение — это прочитать книгу за 1 день, понять её и запомнить на долгие годы. Для этого нужно ежедневно тренировать мозг!

Для проекта важна ваша благодарность в виде лайков, подписок на канал Дзен, в VK или в Одноклассниках