Может быть, конформизм не для вас?
Некоторые люди идут по жизни, постоянно чувствуя, что они одиноки или что они не подходят друг другу, даже находясь в компании других людей. Многие люди чувствуют это даже в кругу семьи.
Опыт Вовы.
"Я всегда чувствовал, что я для всех последний выбор. Лучше, чем ничего, но и лучше, чем никто. Я никогда не был во внутреннем круге. Меня приглашали только на самые крупные вечеринки и мероприятия. Я всегда последней узнавала о том, что происходит в школе и на работе. Иногда я чувствую себя неудачником".
Опыт Лидии.
"Я никогда не знаю, что говорить в окружении других людей. Когда я нахожусь в группе людей, мне кажется, что все знают, что сказать, а я понятия не имею. Я просто молчу. Когда я пытаюсь присоединиться или ответить на вопрос, я начинаю волноваться. Мое сердце начинает колотиться. Я с трудом произношу слова. Это происходит на вечеринках или встречах с родительскими группами, но я чувствую, что меня осуждают, как будто я прохожу собеседование на работу. Мне не нравятся такие ситуации, поэтому я стараюсь избегать их. Люди думают, что я одиночка или затворник. Может быть, так оно и есть?" Такие люди, как Вова и Лидия, испытывают подобные переживания почти во всех социальных ситуациях, несмотря на то, что часто обладают очень хорошей межличностной чувствительностью и социальными навыками. Их чувствительность подрывает их, заставляя остро осознавать, что они не синхронизированы с другими членами группы, что усиливает их неловкость и тревогу. Люди, испытывающие этот тип социального дискомфорта, часто вежливы и внимательны. Они не перебивают других и говорят "пожалуйста" и "спасибо", когда это уместно. Они часто избегают зрительного контакта, потому что это заставляет их чувствовать себя прозрачными и осуждаемыми. Им кажется, что другие видят, как им некомфортно. Люди, испытывающие эти симптомы, часто очень умны, но их тревога мешает им продемонстрировать это перед другими. Чувство неловкости и неприспособленности к окружающим часто обезоруживает. Это мешает таким людям самоутвердиться и постоять за себя в социальной среде, хотя они могут эффективно проявлять себя в среде, которая сосредоточена на задаче, а не на общении, например, на работе или в софтбольной лиге.
Психология вписывания в коллектив.
Вхождение в большинство групп людей требует соответствия. Вы должны интересоваться теми темами, которые интересуют других членов группы, думать и говорить о них так же, как они. Чтобы стать неотъемлемой частью этих групп, необходимо пожертвовать частью своей индивидуальности, чтобы синхронизировать ваши взгляды, ценности и стили. Некоторые люди похожи на хамелеонов: они естественно и эмпатически воспринимают модели поведения в различных группах и изменяют себя соответствующим образом. Они подстраиваются под группу. Они оставляют свою индивидуальность позади. У некоторых людей это происходит автоматически, и они даже не замечают, что меняют себя, чтобы соответствовать группе.
Обратите внимание: Можем ли мы использовать гравитационные волны для обнаружения других измерений?.
Другие осознают это и делают это намеренно. Если вы относитесь к тем людям, которые чувствуют себя отчужденными в большинстве социальных групп, это может быть связано с тем, что ваша личность сопротивляется конформизму. Вам трудно нравиться то, что нравится другим людям, и вы сопротивляетесь изменению своего мышления, чтобы почувствовать себя частью группы. Может быть, вам так лучше?Конформность и стабильность личности.
Личности типа "хамелеон" нестабильны. Чтобы стать частью социальной среды, изменив себя, необходимо дестабилизировать, возможно, разрушить свое самоощущение, чтобы быть принятым другими. Ваша личность сопротивляется этому. В приведенных выше примерах Вова и Лидия испытывают тревогу в социальных ситуациях, потому что чувствуют себя ущербными из-за несоответствия. Общество давит на нас, заставляя соответствовать. Нас призывают, а иногда и требуют, принять ценности, взгляды и суждения других людей, а если мы отказываемся, то подвергаемся остракизму или насмешкам. Это нездорово. Если вы хотите чувствовать себя комфортно в группах, вам нужно найти группы, ценности и стиль которых схожи с вашими собственными. Если вы хотите быть в группах с другими ценностями или стилями, то вам придется смириться с тем, что вы будете чувствовать себя некомфортно, если не откажетесь от части своей индивидуальности.
История Клары
Клара чувствовала себя комфортно и естественно в сельском фермерском городке, где она выросла. В молодости она училась в университете и приобрела деловые навыки, которые очень успешно применяла в семейном бизнесе. Ее успех в бизнесе и восходящая мобильность привели ее в социальные группы с другими успешными людьми. Она была приятной и привлекательной, и ее приглашали на светские мероприятия. Она посещала некоторые из них, но чувствовала себя хронически не в своей тарелке. Ее пригласили в загородный клуб, но она не играла в гольф. Она привыкла к простым, натуральным блюдам и не была знакома с изысканной кухней, поэтому не могла поделиться рецептами или рассказами об ужинах в шикарных ресторанах. Она чувствовала себя желанной гостьей, но в то же время ощущала себя чужой.В конце концов Клара научилась не пытаться стать кем-то другим, а чувствовать себя комфортно. Она призналась, что никогда не держала в руках клюшку для гольфа, и задавала много вопросов о пищевых ингредиентах, о которых раньше никогда не слышала. Ее приняли как часть группы, но оставили за бортом таких мероприятий, как турниры по гольфу и ужины в изысканных ресторанах. Она поняла, что гольф ей неинтересен и она не может эффективно изобразить, что любит его. Ей не нравилась изысканная еда, она любила домашнюю кухню. Она должна была быть верна своей природе. Она посещала коктейльные вечеринки и другие мероприятия со своими новыми коллегами, но больше не пыталась быть похожей на них. Она поняла, что так она счастливее. Люди, чьи личности не поддаются дестабилизации в социальной среде, будут более счастливы, принимая то, что они отличаются от других в определенных группах, а не пытаясь изменить себя, чтобы соответствовать. Индивидуальность, несоответствие - это не слабость или неудача. Принятие своего фундаментального несоответствия приведет к большему удовлетворению в социальных ситуациях и снижению тревожности, поскольку вы отбросите необходимость меняться, чтобы соответствовать. Любите себя таким, какой вы есть, и вы станете здоровее.
#культура #наука #дети #саморазвитие #воспитание
#полезные советы #материнство #жизнь #любовь
Еще по теме здесь: Новости науки и техники.
Источник: Чувство одиночества в компании других людей.