Многие ошибочно полагают, что главное — начать действовать для достижения цели. Однако не менее важным, а иногда и решающим этапом является сама постановка задачи. Часто люди упускают этот момент, сразу погружаясь в процесс, что приводит к разочарованию и неудачам.
В практике часто встречаются такие жалобы:
«У меня постоянно ничего не получается с целями. Раньше ставил слишком амбициозные и не достигал их. Мелкие цели не вдохновляли, казалось, не стоит тратить на них время. Читаю книги по саморазвитию, но...»
Проблема в том, что с целями действительно часто «что-то не выходит»!
Ключ к успеху — формулировать цель в конкретных, измеримых показателях, например, в денежном выражении. А затем ежедневно, до 23:59, проводить «разбор полётов» — анализировать прошедший день и свои действия.
Пять шагов к безупречной цели
Шаг 1. Достичь максимальной ясности.
Идеальная цель должна быть настолько желанной, чтобы вы жили с ней постоянно: думали о ней перед сном и сразу после пробуждения, даже прикрепили её изображение на холодильник. Такой уровень вовлечённости — лучший старт. Просто оцените желаемый темп ежемесячного роста и разбейте большую цель на этапы, повышая планку каждые 2 месяца.
А что делать, если ясности нет?
В этом случае на протяжении 10 дней в своём вечернем отчёте подробно отвечайте на вопрос: «Что изменится в моей жизни, если я буду зарабатывать 1 000 000 рублей в месяц?» (или любую другую значимую для вас сумму). Каждый день описывайте новые возможности, чувства и ситуации, не повторяясь. Если мотивация слабая, увеличьте этот период до 20 дней без пропусков.
Шаг 2. Создать круг поддержки.
Вам необходимы люди, которые будут искренне заинтересованы в вашем успехе помимо вас самих. Это могут быть близкие, друзья или партнёр. Важно не просто сообщить им о цели, а грамотно донести её ценность.
Обратите внимание: Пошаговая инструкция по лицензированию стоматологического кабинета.
Чётко объясните, как ваша победа отразится на них: какой подарок получит ваша вторая половинка, как вы сможете больше помогать родителям или как масштабно отпразднуете успех с друзьями. Достигать цель в одиночку, в режиме «против всех», — одно из самых сложных испытаний.Шаг 3. Поставить «страховку от отступления».
Энтузиазм сегодня может смениться усталостью, сомнениями или простой ленью завтра. Задача — заранее обезопасить себя от таких срывов. Публичное обещание, о котором шла речь выше, — хороший стимул. Но есть инструмент мощнее — цена вашего слова. Создайте для себя ощутимые последствия в случае схода с дистанции.
Шаг 4. Закрепить на бумаге.
Цель, написанная от руки, обладает особой силой. Этот физический акт делает её более реальной и обязательной к исполнению. Не ограничивайтесь цифрами в приложении — возьмите ручку и бумагу.
Шаг 5. Держать в поле зрения следующую вершину.
Цель не должна быть одинокой. Иначе, достигнув её, вы можете почувствовать опустошение («и что дальше?»). Формулируя текущую задачу, всегда намечайте за ней следующую, более высокую. Вы должны двигаться к цели, уже имея задел на будущее. Ваши навыки, бизнес-процессы и окружение с каждой новой целью должны выходить на качественно новый уровень. Отличный признак прогресса — когда вы оглядываетесь на свои результаты полугодовой давности и понимаете, насколько выросли с тех пор.
Больше интересных статей здесь: Новости науки и техники.
Источник статьи: 5 шагов к постановке цели..