Почему нас клонит в сон во время дождя

Почему нас клонит в сон во время дождя

Почему нас клонит в сон во время дождя

Почему нас клонит в сон во время дождя

1. Повышенное содержание отрицательных ионов в воздухе

Почему нас клонит в сон во время дождя

Всем знакома ситуация, когда во время дождя на нас нападает сонливость. Почему так происходит? Ученые уже давно изучают это явление, и вот к каким выводам они пришли...

Почему нас клонит в сон во время дождя

3. Снижение содержания кислорода в воздухе

Почему нас клонит в сон во время дождя

4. Увеличение секреции мелатонина

Почему нас клонит в сон во время дождя

Мелатонин - это гормон, который помогает регулировать циклы бодрствования и сна. Чем больше мелатонина вырабатывает ваше тело, тем более сонным вы себя ощущаете, поэтому его и называют гормоном сна

Почему нас клонит в сон во время дождя

Когда идет дождь содержание отрицательных ионов в воздухе увеличивается, это положительно влияет на нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную систему человека. Люди чувствуют себя более комфортно. Это один из факторов, который помогает нам быстро уснуть

Почему нас клонит в сон во время дождя

Когда идет дождь, то воздух становится более влажным, это приводит к снижению атмосферного давления и содержания в воздухе кислорода. В такой ситуации мозг начинает быстро утомляться, и люди будут чувствовать сонливость.

Если небо пасмурное, в организме снова начинаются процессы по производству мелатонина, и вас начинает клонить ко сну...

2. Шум дождя убаюкивает

Шум дождя из ритмичных звуков падающих капель с частотой до 20 кГц «заставляет» мозг генерировать альфа-волны, это состояние очень близко к состоянию мозга, когда человек спит.

Количество производимого мелатонина в значительной степени зависит от освещения. Он начинает вырабатываться при отсутствии света, поэтому мы быстрее засыпаем ночью. Когда утром начинает светить солнце, то свет от него подавляет секрецию мелатонина и мы пробуждаемся.