Ложь — распространённое явление в человеческом общении. Хотя некоторые виды обмана могут быть безобидными, а другие — откровенно вредоносными, все они объединены одним фактом: для создания лжи требуется значительная умственная энергия. Наш мозг вынужден выполнять сложную работу, чтобы скрыть правду и поддерживать вымышленную версию событий.
Для чего лгут люди?
Мотивы, которые заставляют людей говорить неправду, разнообразны. Часто ложь служит инструментом самопрезентации — человек хочет выглядеть лучше в глазах окружающих. Иногда с её помощью избегают наказания или неприятных ситуаций. Однако наиболее распространённой причиной, пожалуй, является желание не ранить чувства другого человека, смягчить удар или сохранить отношения.
Существуют люди, которые лгут систематически — иногда более 15 раз за день. Хронические лжецы часто страдают от неуверенности в себе, чрезмерного тщеславия или нарциссических черт. В некоторых случаях ложь становится инструментом манипуляции для получения личной выгоды.
Не всякая ложь несёт злой умысел. Так называемая «просоциальная ложь» (или ложь во благо) произносится с добрыми намерениями, чтобы поддержать собеседника или поднять ему настроение. Риски здесь минимальны, а социальный эффект может быть положительным.
Тяжелая работа мозга
Сказать неправду — кажется простым жестом, но нейробиология раскрывает иную картину. Ложь создаёт серьёзную нагрузку не только на моральное сознание, но и на когнитивные функции мозга.
Обратите внимание: Население Земли быстро растет. В 2023 году нас будет 8 миллиардов.
Когда мы говорим правду, мозг действует по накатанной схеме. Но для лжи ему приходится активировать дополнительные ресурсы. Основная нагрузка ложится на префронтальную кору — область, ответственную за рабочую память, планирование, принятие решений и самоконтроль. Именно здесь создаётся и удерживается альтернативная, ложная версия реальности, которая должна не противоречить известным фактам и выглядеть правдоподобно.
Дорогая ложь
Особенно тяжело даётся ложь молодым людям, так как префронтальная кора полностью созревает лишь к 25 годам. Их мозгу ещё сложнее справляться с дополнительной когнитивной нагрузкой, которую требует обман.
Одноразовая ложь, сказанная чтобы избежать неприятностей, хоть и расходует умственные ресурсы, но это разовая трата. Гораздо опаснее так называемая «ложь на всю жизнь» — системный обман, который человек вынужден поддерживать годами, например, в профессиональной среде или в личных отношениях.
Такая длительная ложь постоянно отвлекает мозговые ресурсы, которые могли бы быть направлены на продуктивное мышление, творчество или решение реальных задач. Кроме того, ложь имеет серьёзные социальные последствия. Общество ценит честность, и репутация лжеца может разрушить доверие и испортить отношения с окружающими.
Эмоции при лжи
Процесс лжи часто сопровождается яркими эмоциями. Первыми обычно возникают страх и тревога — естественные сигналы об опасности и возможных негативных последствиях обмана. Многие также испытывают чувство вины или внутренний дискомфорт, который служит моральным ориентиром.
Однако со временем, если ложь становится привычкой, эмоциональный отклик притупляется. Мозг адаптируется, и те самые «сигналы тревоги» становятся слабее, что может привести к более лёгкому и частому использованию обмана.
#психология #ложь #правда #человек #психологиячеловека #эмоцииичувства #эмоциичеловека #наука #познавательное #интересное
Еще по теме здесь: Новости науки и техники.
Источник: При лжи не растёт нос, но тратится мозг.