Темп в спорте - определенная частота повторения равномерно выполняемых многократных движений.
Понятие темна очень распространено в физических упражнениях, в которых идет чередование определенных движений, регулярно повторяющихся через заданный интервал. Наиболее характерно это проявляется в гребле, легкой атлетике, гимнастике, лыжных гонках, конькобежном спорте.
Темп гребли - это число гребков, которое спортсмен производит в течение минуты. В спортивной ходьбе и беге темп - это чередование шагов в определенный промежуток времени. Темп, как степень скорости, имеет отношение и к спортивным играм и единоборствам.
Темп в спортивных играх выражается в трех формах: быстроте реакции, быстроте выполнения движений и смены одного движения другим, скорости передвижения. Быстрота выполнения движений важна при использовании различных игровых приемов - передач, ударов, бросков и передвижении игрока.
С темпом в спорте связанно множество понятий. Увеличить или ускорить темп - значит увеличить или ускорить частоту движений. Для спортивных игр, например, общепринято понятие «сыграть в быстром или медленном темпе», А термин «выиграть темп» больше подходит к спортивным единоборствам и означает «действие на опережение». Издавна доказано, что успех в любых соревнованиях во многом зависит от умения спортсменов действовать в быстром, ускоренном темпе.