Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 33 года, и я уже много лет живу с гипотонией. Мое обычное давление — 90/60, и если оно поднимается до 110/80, я ощущаю это как настоящий взрыв в голове. С 14 лет я знаю, что такое головные боли, головокружения и другие спутники нестабильного артериального давления (АД). Эта проблема у меня наследственная — мама тоже с молодости гипотоник.
Все, кто сталкивается с проблемами давления — будь то гипотония или гипертония, — понимают, насколько важно иметь под рукой тонометр. К счастью, сегодня выбор огромен: в аптеках представлены модели на любой вкус и кошелек, разных форм, с различными функциями и методами измерения. Для меня этот прибор стал незаменимым элементом домашней аптечки. За годы я перепробовала множество моделей, некоторые ломались, другие терялись. Сейчас в моем арсенале три разных тонометра. Возможно, вы спросите: зачем так много? Объясняю.
Мне было неудобно постоянно носить один и тот же прибор с собой: дом, работа, поездки. Я принимаю лекарства ежедневно в строго определенное время, и дозировка зависит от текущего давления. Поэтому мне жизненно необходимо знать свои показатели в момент приема таблетки, а для этого тонометр должен быть всегда рядом. Я выделила три ключевые локации, где он мне нужен чаще всего: дом, работа и «остальной мир» (сумка для поездок и прогулок). Изучив ассортимент аптек, сравнив бренды, технологии и цены, я сделала три осознанные покупки и ни разу об этом не пожалела.
Мои верные помощники в контроле давления
1. Запястный тонометр Digimed 2/30: компактный спутник
Этот аппарат я купила специально для ношения с собой. Критериями выбора были компактность и электронный метод измерения. Он идеально помещается в любую сумку, его легко надеть на запястье и измерить давление одним нажатием кнопки.
Я целенаправленно искала именно такую модель. Если вы измеряете давление себе самостоятельно, механический вариант — не лучший выбор. При сильной головной боли или скачке давления можно легко ошибиться, слушая удары в стетоскоп, и принять неверную дозу лекарства. Хотя я умею пользоваться механикой, в современном мире мне захотелось удобного автоматического прибора, к тому же идеально подходящего по размеру.
В этом тонометре измерительный блок встроен в манжету и находится в защитном корпусе. При включении манжета не надувается в привычном смысле — вы чувствуете лишь легкую пульсацию и жужжание на запястье. Процесс прост: наденьте, нажмите кнопку — и готово. Как и многие автоматические модели, этот тонометр измеряет не только давление, но и пульс, а также определяет аритмию (о чем сигнализирует значок сердца на дисплее). На экране отображаются три цифры: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление, а также частота пульса.
Аппарат работает от четырех батареек АА, что, пожалуй, его единственный минус — нужно следить за запасом. В комплекте идет стандартная манжета с хорошим запасом по размеру, она подойдет даже для крупной руки. Качество исполнения на высоте: манжета из приятной ткани, прочно сшита, сам корпус легкий и обтекаемый. Отдельная кнопка памяти позволяет просматривать предыдущие измерения, что особенно полезно для контроля пожилых родственников.
В комплекте есть пластиковый кейс для хранения и переноски. Бренд японский, сборка — китайская, но качество отличное. Гарантия составляет 5 лет, в течение которых можно провести поверку в сервисном центре.
Развеиваем мифы об автоматических тонометрах
Часто можно услышать: «Они врут! Показывают каждый раз разное!». Важно помнить: между замерами должен быть интервал 5-10 минут, чтобы сосуды пришли в норму, а прибор «перезагрузился». Сравнивать показания электронного и механического тонометров тоже не всегда корректно — механика сильно зависит от навыков измеряющего. Артериальное давление — величина непостоянная, оно меняется при малейшей смене позы или активности. Электронный тонометр просто очень чувствителен к этим изменениям.
Я рекомендую эту модель всем, кому нужен надежный, простой и компактный прибор для постоянного контроля. Это отличный подарок для заботы о здоровье близких.
2. Автоматический тонометр Omron Little: домашняя станция
Этот аппарат я выбрала для дома. Здесь ключевым был критерий полной автономности — чтобы можно было измерить давление без помощи домочадцев. Фирма Omron зарекомендовала себя как надежный производитель, а размер прибора для домашнего использования был не важен.
В аптеке мне предложили на выбор модели B.Well и Omron. После теста на месте я выбрала Omron — он показался удобнее и оказался доступнее по цене.
Прибор компактный, но с большим, хорошо читаемым дисплеем. Управление осуществляется одной крупной кнопкой «Старт». В комплекте есть сумка для хранения и переноски.
Тонометр измеряет давление в диапазоне от 20 до 280 мм рт. ст., пульс — от 40 до 200 ударов в минуту. Есть функция индикации аритмии. Особенность модели — измерение давления в момент нагнетания воздуха в манжету, что делает процесс быстрее и комфортнее.
Доступно два режима: стандартное однократное измерение и режим повышенной точности 3Check (три замера с интервалом и расчет среднего значения). Второй режим идеален для пожилых людей или при нестабильном пульсе. Переключатель режимов находится сбоку.
В комплекте — универсальная анатомическая манжета (22-42 см) со съемным моющимся чехлом. Прибор может работать как от сети (через адаптер micro-USB, который можно заменить зарядкой от смартфона), так и от четырех батареек ААА, что очень удобно. Этот тонометр полностью оправдал мои ожидания в качестве домашнего прибора.
3. Механический тонометр: классика для работы
Третий прибор в моей коллекции — классический механический тонометр. Он ничем не уступает электронным в точности, но требует помощника для измерения.
Я купила его для работы, где всегда есть коллеги, готовые помочь. Не видела смысла переплачивать за электронику, поэтому выбрала проверенную «бабушкину» модель от хорошего производителя.
Комплект включает манометр, манжету с металлическим кольцом для удобства надевания, грушу-нагнетатель и стетоскоп. Все аккуратно упаковано в сумочку на молнии. Груша бесшовная, что делает накачивание комфортным. Липучка на манжете качественная, фиксация надежная. Показания полностью совпадают с другими приборами. Пользуюсь им уже несколько месяцев — нареканий нет.
Основные преимущества механического тонометра:
1. Удобство. Металлическое кольцо и продуманная конструкция делают процесс измерения простым.
2. Цена. Стоимость значительно ниже, чем у электронных аналогов.
3. Компактность и надежность. Весь комплект помещается в небольшую сумочку. Это долговечный и точный прибор.
Теперь им пользуется не только я, но и моя семья. Он еще ни разу не подвел.
Вот такой у меня получился набор. Я довольна каждым прибором, и все они отлично справляются со своими задачами в разных условиях жизни. Надеюсь, мой опыт будет вам полезен. Берегите себя и свое здоровье!