Витамин D стал самой популярной пищевой добавкой, он заменил некогда суперпопулярный в массовом сознании витамин С. Несмотря на подозрительность ажиотажа, все больше и больше научных работ подтверждают его эффективность.
Недостаток солнечного света в России приводит к массовому дефициту витамина D В недавнем исследовании врачи из Великобритании и Канады обнаружили, что регулярное употребление витамина D снижает вероятность развития деменции у людей старше 70 лет на 40%. Это многолетнее исследование было опубликовано в журнале Alzheimer's & Dementia и включало более 12 000 здоровых пожилых людей (средний возраст 71 год). Через десять лет после начала исследования у двух с половиной тысяч из двенадцати были обнаружены признаки деменции. А вот в группе принимавших Д-содержащие препараты (около трети участников) диагностировано на 40% меньше случаев заболевания.
Обратите внимание: Время, когда мы раскроем больше возможностей мозжечка.
Витамин оказал особенно большое влияние на женщин и людей с высокими когнитивными способностями.Невероятно важные результаты: болезнь Альцгеймера ежегодно убивает миллионы пожилых людей, а витамин D продается в каждой аптеке. И результаты, судя по публикации, кажутся достоверными, тем более что из предыдущих исследований уже было известно, что авитаминоз приводит к уменьшению объема мозга и повышает риск развития деменции.
Наука о пользе чудо-витамина выходит далеко за рамки деменции. Неудивительно, что зимой, когда не хватает солнца и витамина D, люди чаще заболевают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые обнаружили влияние витамина D на снижение вероятности смерти от сердечного приступа и развития рака, что приносит пользу при лечении болезни печени, уменьшают воздействие алкоголя на мозг и даже замедляют старение. Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне обнаружили снижение риска аутоиммунных заболеваний и остеопороза на 30-40% среди тех, кто принимает добавки D.
Полная версия материала доступна только подписчикамТолько те, кто оформил платную подписку на ОНЛАЙН-версию журнала, могут прочитать материалы печатной версии журнала целиком.
Попробовать бесплатно Подписка за 390 рублейВсе материалы выпуска за 120 рублейЯ подписчикБольше интересных статей здесь: Технологии.
Источник статьи: Витамин D стал самым популярным БАДом, он заменил в массовом сознании сверхпопулярный когда-то витамин С.