В ходе общения с врачом я узнал о неожиданном и малоизвестном побочном эффекте постоянного ношения медицинской маски. Оказывается, поток воздуха, который выдыхается и поднимается над верхним краем маски, направляется прямиком в глаза. Это создает эффект, аналогичный сну под кондиционером с открытыми глазами или постоянному направленному потоку воздуха от вентилятора.
Механизм проблемы и аналогия
Сомневаетесь? Вспомните, как зимой, дыша в шарф, часть теплого воздуха попадает на очки и запотевает их. Принцип тот же самый. Только шарф можно снять, а от маски, согласно требованиям, отказаться нельзя — меня уже оштрафовали на 5 тысяч рублей. Подробности о штрафе можно прочитать по ссылке.
Изображение Engin Akyurt с сайта Pixabay
От дискомфорта к серьезным заболеваниям
Если носить маску эпизодически и недолго, этим эффектом можно пренебречь. Однако при ежедневном многочасовом ношении постоянный поток выдыхаемого воздуха приводит к сильной сухости глаз. Игнорирование этой проблемы чревато развитием воспалений, а в перспективе — кератита. Чем опасен кератит? В конечном итоге он может привести к образованию бельма и потере зрения.
Я нигде не встречал публикаций на эту тему. Меня просветил врач, который также отметил, что тяжесть последствий зависит от образа жизни, качества сна, возраста и профессиональной деятельности. Однако общий вывод неутешителен: длительное ношение маски негативно влияет на здоровье глаз.
Безуспешное лечение и поиск причин
Лечение моих глазных проблем пока не дает результатов. О том, что с ними происходит, я писал ранее. Я пробовал капли с антибиотиком, препараты искусственной слезы (например, Теалоз), принимал витаминные комплексы для глаз и выполнял специальную гимнастику.
Результат — нулевой. На очередном приеме офтальмолог констатировала критическую сухость глазной оболочки и предложила провести тест. Мне поместили под веки специальные бумажные полоски на пять минут. Нужно было смотреть вверх, не опуская взгляд. Ощущения неприятные, глаза сразу начинают слезиться. Один раз я не удержался и взглянул вниз — это было похоже на то, как будто по глазам провели наждачной бумагой.
Выяснилось, что слезоотделение в норме. Однако это не предотвращает воспаление. Значит, проблема кроется глубже, в самом состоянии глаз. Пока неясно, поддается ли это состояние лечению.
Исчерпание ресурса здоровья
Наступает момент, когда вы больше не можете носить контактные линзы и с трудом переносите работу за монитором. Наше здоровье имеет ограниченный ресурс, который однажды внезапно иссякает. Как верно заметил Воланд: «Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!». К этому можно добавить, что человек также подвержен внезапным проблемам со здоровьем.
Рассмотрим факторы риска: даже самые мягкие линзы механически раздражают глаз. Маска создает постоянный поток воздуха, усугубляя сухость. Монитор, независимо от его качества, является источником прямого света, в то время как человеческий глаз эволюционно приспособлен к восприятию отраженного света, а не к прямому взгляду на источник, подобный солнцу.
Изображение StockSnap с сайта Pixabay
Рекомендации врача и жизненные реалии
К сожалению, мои глаза не сохранили здоровье до пенсии. Врач дал четкие, но трудновыполнимые рекомендации: чтобы сохранить зрение, нужно сменить работу, отказаться от линз, минимизировать время, проведенное перед источниками прямого света, сократить ношение маски и больше спать. Теоретически всё просто. Но как это реализовать на практике?
Я не большой любитель «костылей» для глаз. Очки ощущаются как вторая маска, они мешают, даже если к ним привыкнуть. Лазерная коррекция зрения — не панацея, учитывая возможные осложнения и индивидуальные противопоказания. Для начала я планирую проконсультироваться с рефракционным хирургом.
При этом за неношение маски грозят серьезные штрафы, а по новым правилам ее даже нельзя спустить на подбородок. Я не призываю к нарушению правил, а лишь делюсь важной информацией, о которой узнал случайно.
#ношение масок #штрафы #болезни глаз #поменять работу #вред гаджетов
Еще по теме здесь: О гаджетах.
Источник: 30 лет за компом и ношение маски. Как это сказалось на глазах.