"Подсознание" впервые появилось в философской диссертации Пьера Жане в 1889 году. Изначально термин применялся для обозначения психических процессов, протекающих без прямого отображения их в сознании и помимо прямого сознательного управления.
Иными словами, подсознание - это часть психики человека, которая отвечает за сохранение информации, её обработку и безусловные рефлексы.
На что способно подсознание?
Подсознание - поистине удивительный инструмент, данный человеку. Благодаря ему человек может:
1. Принимать правильные решения. Интуиция работает, исходя из полученного опыта и выработанных привычек.
2. Запрограммировать себя на лучший результат. Если вы перед решением что-то сделать будете уверены в своих силах и начнёте твердить себе, что всё получится, то подсознание будет помогать вам).
3. Стать ведущим, взамен ведомому. Подсознание всегда пытается оставить человека в зоне комфорта. Настоящие лидеры знают, что не выходя из своей зоны комфорта добиться чего-либо значимого практически невозможно. Поэтому выходя из зоны комфорта, перед человеком могут открыться ранее невиданные возможности.
Как развить силу подсознания?
Путь к успешному развитию личности и умению принимать правильные решения в сложных ситуациях состоит из умения открывать перед собой собственное подсознание. Чтобы уметь открывать подсознание, его надо тренировать. Методами тренировки являются:
1. Медитация. Около 15-20 минут медитации в день достаточно, чтобы мозг, находясь в состоянии полного покоя, мог открыть всё то, что было подавлено сознанием. К тому же регулярные занятия медитацией укрепляют здоровье, что немаловажно.
2.
Обратите внимание: Цифровая диктатура в Китае. У миллионов людей слишком мало шансов иметь возможность жить нормальной жизнью.
Развитие творческих способностей. Многие великие учёные являлись творческими личностями, что влияло на их открытия. Творчество - это один из самых простых способов ведения диалога между подсознанием и человеком. Это может быть что угодно: музыка, рисование, писательство. Развивая хотя бы одно из них, человек значительно развивает своё подсознание.3. Ведение дневника. Ещё один метод тренировки подсознания, помогающий "очистить" голову. Пишите всё о чём думаете, о чём мечтаете. Наши мысли материальны.
Запомните, ваш главный друг - это вы сами.Ваше тело и подсознание.
Больше интересных статей здесь: Новости науки и техники.
Источник статьи: Подсознание. Как оно влияет на нашу жизнь?.